انا انسان كي تبقى الإنسانية

بعض الاشخاص في الكثير من الاوقات يستيقظون من النوم على اصوات ضحكات العائلة بسبب تكلمه اثناء النوم، والبعض الاخر عندما يستيقظ يبدأ بسماع الكثير من القصص التي تتعلق به، ومن هنا يبدأ التساؤل كيف علمتُ بهذه القصص، وبينما يجيب الطرف المقابل مصطحباً للإجابة بضحكة خفيفة لقد سمعتك وانت تتكلم اثناء …

يتساءل الكثير من الناس عن تأثير القهوة في عملية فقدان الوزن. فهل هذه الآثار حقيقية؟ هل تحرق القهوة الدهون؟ دعونا نساعدكم في الإجابة على هذه السؤال. لطالما ما كان لدينا الفضول لمعرفة العلاقة بين القهوة وفقدان الوزن. في الآونة الأخيرة الذي زاد من فضولنا خصوصيا المادة الفعالة للكافيين الموجودة في …

هل بدأت بالشعور بالأحراج او الملل بسبب التقاط  ما يقارب عشرون صورة ولكن لم يعجبك أي منه ، هل تريد التخلص من هذا الاحراج ؟ هل تريد التقاط صورة واحده فقط وبكل ثقة ومن دون النظر اليها يكون بمقدورك نشرها ومشاركتها مع اصدقائك للوصول الى هذه المرحلة عليك تعلم بعض …

اتذكرُ بينما كنت على المقاعد الدراسية وبينما استلم درجات احدى الاختبارات لم أُفاجئ من الدرجة كما تفاجئتُ من هذا الموقف حين أتذكر اني رأيته من قبل أما أين لا اعلم ولكن أنا متأكد انني قد مررت بهذا الموقف. الكثيرُ منا ، ببعض المواقف عندما يمرُ به يشعر بشعور غريب بداخله …

في معظم الاوقات وخاصة في الصباح الباكر ، الكثير منا يفضلُ الحمام الساخن لأنه يساعد جميع انحاء الجسم  بالشعور بالدفيء ، ولكن هل تعلم انه لا بد من جعل الحمام الساخن جزء من يومنا ؟ هل تخشى الحمام البارد ؟ في الواقع ان الحمام البارد  يخشاه الجميع عند الاستيقاظ  في …

“يا مرآتي يا مرآتي من كم سنه ليوم انا تغيرت” لعل هذه الجملة تذكرنا بالواقع التي تعيشه  معشر النساء فأغلب النساء تقف امام مرآتها تنظر الى تفاصيل وجهها وكأنها تريد أن تبعثر خطوط الزمن (التجاعيد) كم مرة يمكنك ان تسمع هذا السؤال؟ كم أصبح عمرك الان؟ سؤال يطرح بأغلب الاوقات …

من منا لا يتذكر قصة ارخميدس عندما خرج من الحمام متوجها الى الشارع وهو يقول بصوت مرتقع جدا اوريكا اوريكا يعني وجدتها وجدتها حيثُ بذلك اليوم وجد قاعدة ارخميدس للطفو و منا الكثير أيضا بينما هو يستحم يقوم بمراجعة مادة الامتحان كاملة حيثُ الأفكار تأتي بطريقة سلسة وسهلة . فيا …

هل تستيقظ في الليل وتبحث عن وجبة طعام خفيفة من اجل اسكات جوعك؟ وهل هذا اصبح بالنسبة لك عادة؟ إذا كنت ترغب في تجنب هذا الوضع ، يجب عليك أولا فهم أصل المشكلة ، و السبب الذي يسبب  الجوع في اخر الليل. إذا كنت تعاني من نقص التغذية أثناء النهار …

مشكلة الغيرة هي  تعد واحدة من أكبر المشاكل بين الأزواج حيثُ نسمع كثيراً عن انفصال شخصين بسبب الغيرة الزائدة، و عندما يدخل الشك من الصعب جدا التخلص منه. واليكم بعض الطرق التي تساعد على ضمان الثقة في العلاقة و طرق الحد من الغيرة : – عرف الشريك على اصدقائك  إذا …

هل سألت نفسك يوما لماذا تتكلم المرأة اكثر من الرجل ؟ يا ترى لماذا المرأة ايضاً تتكلم من الدون الشعور بالملل او الضجر ؟ حيثُ الكثير من النساء عند البدء بموضوع ما ومناقشته يوجد لديهن الاستعداد للتحدث ليوم كامل مع فنجان القهوة والتحدث بتفاصيل التفاصيل ومن دون الانتباه للزمن. يقول …

هناك الكثير من الأشخاص يحفرون مكانهم في الذاكرة فلا يغادروها أبداً فتجد أنك تتذكرهم مع أنك لم تلتقي بهم إلا مرة واحدة ولربما كانت لدقائق ، هل فكرت يوماً ما السبب وراء هذا ؟ و ما الذي يميز هؤلاء عن غيرهم من الناس ؟ هنا سنجيبك عن هذه الأسئلة وسنزودك …

هل أنت من الأشخاص الذين يتفقدون هاتفهم كل ليلة قبل النوم ويصحبون هواتفهم معهم إلى السرير ؟ هل أنت ممن لا يتخلى عن هاتفه ليلاً ولا نهاراً ويرافقك في حلك وترحالك وأماكن طعامك والحمام وغرفة النوم ؟ إذن هذا المقال موجّه لك بكل حرف منه ، فلا تتوانى عن قراءة …

ماذا تفعل لتحب القراءة وتثقيف نفسك أكثر وأكثر ؟ كثير منا يحب القراءة ولكن للوهلة الاولى او لساعات الأولى أو حتى للأيام الأولى وقد نبدأ بالشعور بالملل وتصبح لديك عدم الرغبة بأن تستمر بالقراءة ولكن القراءة تحتاج منا صبراً ومع مرور الأيام قد تصبحُ ادماناً لذلك كن صبوراً لديك اهم …

في جريدة الحريات، كتب الدكتور محمد أوز مقالة يتحدث فيه عن العناصر الغذائية اللازمة لمنع تساقط الشعر إذا كنت قد لاحظت أن شعرك لم يعد خصباً وجذابًا كما كان في الماضي ، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب بعض الأطعمة التي تتناوله فالشامبو أو القناع أو قص الشعر مفيد جدا …

يمكن تعريف الحُب على أنّه شعور المودّة القويّ تجاه الآخرين ،فالحُب يُطلَق على الشعور الدافئ تجاه شيء أو شخص معيّن، مثل ذلك  الحب التي قد ينشأ تجاه البحر، حيثُ عندما نرى البحر نشعر بشعور مختلف وكان بداخلنا شيء ما يتعلق بذلك المكان، من الجدير بالذكر أن الحب الحقيقي يمثّل التعهّد …

كما قال ألكسندر بوب مرة:” الخطأ من الانسان والمغفرة من الرحمن” . ولكننا نعيش الآن في فترة الكماليات. حيثُ في الوقت الحاضر ، لا يحب الناس قبول أخطائهم. حتى السياسيون لا يتحمل مسؤولية الأشياء الخاطئة التي يفعلونها ؛ حيثُ دائما المؤسسات هيا من تتحمل الأخطاء. لماذا لا يقبل الناس بالأخطاء؟ …

هل نعرف ما يحدث فعلا في أذهاننا؟ وهل نعرف أنفسنا؟ هل يمكننا السيطرة على ما في عالمنا الداخلي؟ وهل يمكننا منع التأثير السلبي على من حولنا؟ هل نعرف كيف نشعر وكيف نشعر في كل مرة نعيش فيها؟ يمكن أن يكون فهمنا للعواطف المكبوتة هو السلاح الأقوى لمساعدتنا على فهم سلوكنا. …

البعض منا يذرفُ الدموع من الحزن والبعض الاخر قد يذرفه من الفرح. حيثُ في الواقع هذه القطرات القليلة من الدموع التي ترافق مشاعرنا سنجد له وظائف مهمة جدا. حيثُ انه إذا لم يتم إفراز الدموع من قبل الجسم ، فسوف نشعر بحرق بعيوننا واحساس كوجود جسم غريب داخل عيوننا ، …

أخبرني كمال رافيكانت مره  ” الأشياء التي أحملها هي أفكاري”. هذا كل شيء. وهي حملي الوحيد ، وأفكاري أيضا هي الأشياء التي تحدد ما إذا كنت حرًا او خفيفًا . ستساعدك هذه الاستراتيجيات الأربع لمحاولة منع التأجيل. نحن نميل إلى تأجيل العمل المزعج الذي يشدد علينا لأننا لا نريد القيام …

نحن نعيش في عالم يتحول فيه الجمال والمظهر الجسدي إلى هاجس. نعتقد أن الجمال هو كل شيء في حياتنا ، ونحن نبحث عن الأسباب التي تجعلُ منا شبابا بعلاجات الجمال والغذاء الباهظ الثمن , ومع الأسف يبدو أننا لا نستطيع قبول الشيخوخة كجزء من حياتنا. عندما نكبر ، علينا ان …