صحتك أولاً

اسباب اشد الامراض فتكا بالانسان !

مرض

المرض هو يصيب الانسان وقد يكون خفيفا يستطيع الجسم مقاومته بكل بساطة وقد يكون قويا يؤدي الى وفاة الشخص وهكذا سيفقد حياته ، والبشرية عبر التاريخ بسبب الامراض المعدية فقدت الملايين من الناس وقضت على الكثير من الشعوب ، و من هذه الامراض التي قضت علي الكثير مرض الطاعون والجدري …

أكمل القراءة »

10 فوائد مدهشة ستحدث لجسمك اذا استبدلت كل مشروباتك بالماء ؟

فوائد شرب الماء

10 أمور لا تصدق تحدث عند استبدال كل مشروباتك بالماء جميعنا يعرف تأثيرات المشروبات الضارة ، البدانة ومشاكل في القلب والألم في المعدة والأمراض الجلدية والتسوس ولكن تخيل ماذا سيحدث لو استبدلت جميع مشروباتك بالماء ؟ ماذا سيحدث لجسمك حينها ؟ قام المدون والمحاضر المعروف كريس بيلي بعمل أبحاث حول …

أكمل القراءة »

لماذا نشعر بالنعاس خلال النهار رغم أننا ننام جيداً في الليل ؟

النوم

اذا كنت من الذين يريدون النوم باستمرار فعليك الحذر، فحياتك قد تكون في خطر إذا كنت تشعر بالنوم عندما تستيقظ في الصباح رغم النوم جيداً ولساعات في الليل ، فقد حان وقت أخذ هذا الموقف على محمل الجد، شرح طبيب الأعصاب البروفيسور الدكتور حكمت يلماز طرق التخلص من الرغبة في …

أكمل القراءة »

اضرار حبوب منع الحمل ؟

حبوب منع الحمل

حبوب منع الحمل هي عبارة عن حبوب تأخذ عن طريق الفم وهي طريقة  من اجل التأثير على هرمون الحمل وتعمل على منعه ويمكن ايضا ان تساعد على حل مشاكل عدم انتظام الدورة  ومتلازمة ما قبل الحيض . حبوب منع الحمل تعمل عن طريق منع الإباضة وتعمل أيضا على عدم إنتاج …

أكمل القراءة »

هل الميكرويف مضر وخطر ام لا ؟

Microwave

مع مرور الزمن اصبح الميكرويف شائعا ، والكثير من  الناس يتحمسون من اجل شراءه ولهذه السبب في يومنا هذا اصبح الجميع يمتلك الميكرويف في مطبخه ، يفضل الكثير استخدام أفران الميكروويف لسهولة استخدامه وسرعته في تسخين الطعام ، و البعض الاخر يخلط بين استخدامه مع العديد من الأسئلة سواء كان …

أكمل القراءة »

أضرار استخدام غلاية الماء الكهربائية !

اضرار غلاية الماء

الكثير منا يفضل استخدام غلاية الماء الكهربائية لسهولة استخدامه وسرعته في تسخين الماء، حيثُ يكثر استخدامه من قبل الطلبة في السكنات الجامعية، ومع الأسف الكثير من السكنات الجامعية تمنع استخدامه بسبب اضراره، فيا ترى ما هي اضرار استخدام غلاية المياه الكهربائية؟ اليكم 5 من اضرار استخدام غلاية الماء الكهربائية: حساسية …

أكمل القراءة »

مخاطر كتم العطس ؟

العطس

في حين يمكن لمعظم الأشخاص العطس بسهولة بينما يكون وحيداً، ولكن نسعى دائما على كتم العطسة عندما نكون في بيئة مزدحمة، و خاصة إذا كنا جالسين في بيئة هادئة للغاية ، فإننا نخشى العطس، وفي بعض الأحيان عندما نكون جالسين في حافلة صغيرة ذاهبين إلى العمل خلال الساعات الباكرة من …

أكمل القراءة »

الملح الزائد قد يتسبب فى ظهور هذه الأمراض ؟

الملح

يوصي الخبراء بأننا علينا تناول ملعقة طعام واحدة من الـملح يومياً ، و لكن استهلاك الملح اليومي لمعظم الاشخاص أعلى بكثير من ذلك. لذا ، كيف يمكننا الحد من استخدام الملح؟ ما الذي يمكن عمله لتقليل الملح؟ يجب بالبداية أن تلاحظ أنك تستهلك الكثير من الـملح، وإذا كنت تظن أنك …

أكمل القراءة »

كيف تتخلص من الكرش وتجعل بطنك مسطحة بعيدًا عن الخرافات والأساطير غير المجدية ؟

الكرش

كانت الكرش قديماً تمييز بين الأغنياء والفقراء، ومن يمتلك كرشاً فهو شخص غني جدا ، لقولهم في جوف هذه الكرش الكثير من المال ، والبعض الاخر كانت بالنسبة لهم الكرش تمثل الهيبة والوقار، فمن منا لم يسمع هذه المقولة التي تقول ” الكرش وجاهة”، ولكن مع مرور الزمن أصبحت هذه …

أكمل القراءة »

من الناحية العلمية، كم مرة يجب أن نستحم خلال الاسبوع ؟

الاستحمام

الكثير منا يفضل الاستحمام كل يوم والبعض الاخر في الأصل نادرا ما يستحم ، ايهما افضل يا ترى ؟ المثل المشهور يقول (الزايد اخو الناقص) وقد كشف العلماء أن الأشخاص الذين يستحمون أكثر من اللازم له أيضا اضرار فلذلك علينا بالاعتدال فالاعتدال فى هذه الحالة ماذا يعنى ؟ وكم مرة …

أكمل القراءة »