الكثير منا يعاني من أوجاع شديدة عند البطن وخاصة خلال الركض وهذا بالعادة يحدث بالأغلب كما زاد العمر زاد الوجع أثناء الحركة أو الركض و الى الآن لم يعرفوا ما هي الأسباب التي توصلهم إلى هذه الحالة ولم يعلموا ما هي الأسباب التي تؤدي إلى هذه الألام، وماهي طرق العلاج …

هل تسيطر عليك الكثير من الأفكار المحبطة وتفكر في زيارة الطبيب ؟ هل واجهتك ظروف أثرت على نفسيتك ودخلت في حالة غريبة تدبو وكأنها نفق أسود لا نهاية له ؟ وفيما يلي علامات تدل على أن الوقت قد حان لرؤية طبيب نفسي . 1- الشعور بالحزن وحدة الطبع والملل طوال …

ـقال النبي الكريم: “إن لربكم في أيام الدهر نفحات ، فتعرضوا لها لعل أحدكم أن تصيبه نفحة فلا يشقى بعدها أبدا”. يوم الجمعة هو يوم خاص للمسلمين ففيه يلتقون وتكثر فيه صلة الرحم والتآلف وتجمع العائلات . فما هي أفضل الأعمال التي يجب أن نقوم بها يوم الـجمعة . الأعمال …

البيض وفوائدة والفرق بين البيض الأبيض والبيض البني البيض هذا الغذاء النموذجي لاحتوائه على البروتينات والفيتامينات و العناصر الكيميائية المفيدة للجسم . اذن ، كيف نختار البيض الأفضل لصحتنا ؟ وما هو النوع الذي يجب أن نحتاره الأبيض أم البني ؟ لو سألت هذا السؤال لأي شخص تقابله ستجد الآراء …

الزواج هو تلك العلاقة الابدية التي ان وفرنا لها ظروفا مناسبة سيتزين الكون في اعيننا وان غافلنا الملل وتسرب الفشل اليها دون شعورنا , تصبح تلك الغصة التي لا تمحيها أي نجاح أو سفر أو معارف أو اعمال , غصة تكون السبب بنقصان فرح كل شيء . كل علاقة في …

من السهل تصديق أن أحداث الماضي تنتهي بمجرد مرورها وانقضاء وقتها لكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة, التجارب المؤثرة خاصة العاطفية منها أو التجارب التي تؤدي لظهور صدمات نفسية تمتاز عادة بقدرتها على التأثير على مستويات عديدة منها النفسية والعصبية وآثار ضارة على سلوكك الجسدي والعقلي، كما أنها تؤثر …

المشروع التجاري الخاص هو يجب أن يكون حلم كل شخص يسعى للنجاح والإستقلال المادي ، فليس من المنطق أن تبقى تأخذ رابتاً في شركة من الشركات طوال عمرك وتبقى خائفاً من اللحظة التي قد تستغني بها الشركة عن خدماتك . فيجب أن تفكر جدياً وتخطط لمشروعك الذي يجب أن تبدأ …

أن تبيع هاتفك وتشعر أن هناك من يمكن أن يستعيد ملفاتك الخاصة أمر غير مريح على الإطلاق ولتجنب هذا الخوف والقلق سنرشدك إلى طرق تمنع أي شخص من استعادة ملفاتك الخاصة بك وهذه الطريقة تعمل على جميع الأجهزة الذكية . 1. يجب عليك إزالة بطاقة الذاكرة وذلك لأنه اذا كانت بطاقة …

الكيمياء  عالم كبير وكل التجارب القائمة به على الصدفة فكم مرة تم خلط المواد صدفة لتنتج مواد مفيدة جدا وأحيان أخرى تنتج مواد سامة ومضرة وأدت إلى مشاكل كبيرة عند استنشاقها . وسنقوم بهذا المقال بسرد المواد التي يجب عليك عدم خلطها أبداً : 1. عدم خلط الكلور مع الخل …

الجميع يبحث عن السعادة ويسعى لها دائماً ليشعر بشعورها الغامر فالكيمياء التي بداخلنا والهرمونات المرتبطة بالمزاج والظروف النفسية والأحوال . اذا شعرت بالتعب أو بداية الملل وتريد أن تُنعش نفسك ونفسيتك بإمكانك البداية بهذه الخطوات البسيطة : – ممارسة الرياضة و اليوجا . – شرب الماء بكثرة . – أخذ …

حتى نجيب على هذا السؤال نحتاج إلى معرفة الأثر النفسي والبيولوجي لكل لون عند رؤيته بالنسبة للإنسان والجميع يسعى لأن يحقق الراحة في منزله ويلجأ إلى اختيار الألوان المريحة للعين وللنفس لأن البيت هو الملاذ بعد اليوم الطويل والشاق والمتعب والأفضل أن يتم اختيار أولوانه وألوان اضاءته بعناية . ودائماً …

خلق الله سبحانه وتعالى البشر على هذه الأرض بأعدادهم الهائلة وبصفاتهم المميزة ومن قدرة الله تعالى أنه لا يوجد شخص يتطابق طبق الأصل عن شخص آخر فالجميع يعلم أن البصمة من الأمور التي تميز كل انسان ولا يوجد شخص يشبه ببصمته شخص آخر ولو كان أخوه التوأم . ولكن هل …

ملامح الوجه هي مفتاح الشخصية , وأول درجة تسجلها من قبولك لدى الناس هي حين ينظرون الى وجهك ,  هل صادفت أكثر من شخص وأجمعوا على أن وجهك مألوف ؟ أو أنهم يعرفونك من قبل ؟ اذا كنت من هؤلاء الناس فأنت تمتلك ملامح معينة , قام موقه ياهو بعمل …

الوزن الصحي هو ذلك الحلم الذي يسعى له الجميع وتجد كل شخص يسعى للبحث عن أفضل الأنطمة الغذائية وأفضل الأطعمة التي تساعد على فقدان الوزن . اليوم سنذكر لكم أفضل الأطعمة وفقاً لخبراء التغذية التي تشعرك بالشبع وبذات الوقت تساعدك على حرق الدهون . 1- الجريب فروت الجريب فروت من أكثر …

سبب خلق الله الخِنزير الخنزير ، هذا الحيوان الذي يعتبره جزء من الناس أنه مقزز وخاصة عند رؤيته وهو ملطخ في المستنقعات والبعض الآخر لا يرى أنه كذلك بل يأكله ولا يجد معه أي مشكلة . السؤال الذي ربما يتبادر إلى ذهن لماذا خلق الله سبحانه وتعالى الخنزير وقد حُرِّم …

الإنسان لكي يبقى على قيد الحياة يحتاج إلى الطعام والشراب ولكن هل فكرت ما هي المدة التي تستطيع البقاء بها دون طعام أو شراب ؟ مع اختلاف قدرة التحمل لكل جسم لكن هناك مدة لا يستطيع الإنسان تجاوزها فلنتعرف عليها ! العيش بدون طعام تستطيع أن تبقى دون طعام وفقاً …

الثقة أساس التعامل  فهي تبني جسور المحبة والخير بين الناس  فتجد الشخص الجدير بثقة يستحوذ على قلبك وأسرارك  وتجد نفسك تلجأ إليه بكل أمر يحيرك أو يكون أول من تطلب منه المساعدة  لكن تقع المشكلة حين تكتشف أنك وضعت ثقتك بشخص لا يستحق أو على أقل تقدير وضعت الثقة لشخص …

الإختراعات تأتي من حاجة الناس فالتفكير في الحاجات الملحة للناس وحب مساعدة النفس والغير والتطوير كانت هي السبب وراء أغلب الإختراعات فلذلك نجد اختراعات مفيدة يتمنى الجميع أن تكون بين يديه . مظلة مع أجزاء شفافة مظلة مع جزء شفاف في أعلها كي تحمي رأسك بشكل أفض من الماء وبنفس …

1- وشاح الكمبيوتر الخاص اذا كنت تريد الخصوصية ولا تريد من أحد الإطلاع على عملك في جهازك سيفي بالغرض هذا الوشاح . 2- شوكة البيتزا قاموا باختراعها على أمل أن يكون هذا الإختراع مفيداً في أكل البيتزا ولكن الذي قد نسوه حقاً أن لا أحد يأكل البيتزا بالشوكة . 3- …

مرض السكري هو إحدى الأمراض المزمنة التي كان يجب على المريض التعايش معها والتأقلم عليها على الرغم من المحاولات الطبية للتخلص من هذا المرض . لكن المرض يبقى الشغل الشاغل للمريض ولعائلته ولمن حوله بسبب التقيد بالتعليمات الطبية و الإلتزام بالحميات المناسبة والتعاليم لأسلوب الحياة . أصبحت آخر الأخبار اليوم …