قولي وداعاً للركب السوداء ..

الركب والأكواع السوداء هي مشكلة تعاني منها جميع النساء، ولهذا السبب تحاول الكثيرات تبييضها في أسرع وقت ممكنخاصةً مع إقتراب فصل الصيف.

هناك نقاط مهمة لحل مشكلة الركب أو الاكواع السوداء أو أي منطقة أخرى في الجسم وهم :

الترطيب

يجب عليكِ المحافظة على جسمك رطب بشرب كميات مناسبة من الماء لترين على الأقل

ترطيب جسمك  وخاصة منطقة الأكواع والركب بشكل دائم بالزيوت الطبيعية أو الكريمات الطبية الآمنة أو بمواد مثل زبدة الشيا .

التقشير 

يجب أن تحرصي على تقشير جسمك بالأسبوع مرتين على الأقل.

و سنذكر أفضل أنواع المقشرات التي بامكانك استخدمها وسهلة التحضير :

نصف كوب قهوة مطحونة

كوب سكر

نصف كوب زيت جوز هند طبيعى بكر

ملعقة طعام قرفة مطحونة

استخدام خلطة للتبييض 

ملعقة زبادي , نصف ليمونة , ملعقة نشا , ملعقة حليب بودرة .

والآن ما هي أفضل الخطوات للتخلص من البقع السوداء المزعجة في أسرع وقت؟ 

قومي بترطيب الركب ليلاً بزيت الزيتون الطبيعي أو زيت جوز الهند  او زبدة الشيا أو كريم طبي آمن قومي باختيار احداهم ، ثم في اليوم التالي قومي بتقشير ركبتيكِ أثناء الإستحمام من خلال فركهما دائرياً بواسطة المقشر .

بعد الإنتهاء من الإستحمام

ضعي فوراً القليل من الفازلين عليهما ثم قومي بفركهما بواسطة المبرد الأسود الذي يستخدم لإزالة الجلد الميت، ولكن من الجهة الناعمة وليس الخشنة، بطريقة لطيفة وناعمة حتى تختفي البقع السوداء المزعجة ثم قومي بوضع كريم للترطيب كمرة أخيرة .

في اليوم التالي قومي بتطبيق خلطة التبييض وضعيها عل الركبة لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي برفق وضعي كريم الترطيب ستجدي الفرق بأول اسبوع .

قومي بتكرار السكرب 3 مرات بالاسبوع وخلطة التبييض 3 مرات بالأسبوع , واحرصي على الترطيب في كل مرة بعد استخدام المقشر أو خلطة التبييض .