أرشيف الوسم : عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء

اللياقة البدنية مصطلحٌ يرتبط مباشرةً بممارسة التدريبات الرياضية المختلفة الدورية والمنتظمة. فقد أصبح الكثير من الناس في وقتنا الحاضر يبحثون عن كلّ ما فيه راحةٌ نفسيةٌ وجسدية لهم. ولذلك تراهم مقبلين على الرياضة بكافة أشكالها، فهي منفذٌ هام يخلص الإنسان من ضغوطات الحياة ويخفف آثارها. ويلجؤون لحساب لياقة الجسم عبر …