انا انسان كي تبقى الإنسانية يوصي الخبراء بأننا علينا تناول ملعقة طعام واحدة من الـملح يومياً ، و لكن استهلاك الملح اليومي لمعظم الاشخاص أعلى بكثير من ذلك. لذا ، كيف يمكننا الحد من استخدام الملح؟ ما الذي يمكن عمله لتقليل الملح؟ يجب بالبداية أن تلاحظ أنك تستهلك الكثير من الـملح، وإذا كنت تظن أنك …
أكمل القراءة »الملح الزائد قد يتسبب فى ظهور هذه الأمراض ؟
