أرشيف الوسم : تجنب هذه الأطعمة

أطعمة تجنب تناولها قبل ممارسة الرياضة , تعرف عليها هناك بعض الأطعمة و التي على الرغم من أنها معروفة بفوائدها الغذائية و غناها بالعناصر المفيدة و المهمة  الى  جسم الانسان الى أنه غير مرغوب بتناولها أبدا قبل الذهاب الى ممارسة الرياضة و ارتياد الصالات الرياضية , و ذلك لما تتسبب …