صحتك أولاً

الركب والأكواع السوداء هي مشكلة تعاني منها جميع النساء، ولهذا السبب تحاول الكثيرات تبييضها في أسرع وقت ممكنخاصةً مع إقتراب فصل الصيف. هناك نقاط مهمة لحل مشكلة الركب أو الاكواع السوداء أو أي منطقة أخرى في الجسم وهم : الترطيب يجب عليكِ المحافظة على جسمك رطب بشرب كميات مناسبة من …

دهان الفيكس يعود عمره الى أكثر من 100 عاما وهو واحد من أكثر الدهانات التي تستخدم على نطاق واسع من دون وصفة كمضادات للإحتقان، ويتم استخدامه على هيئه كريم موضعي عادة على الصدر والظهر والحلق لعلاج احتقان الأنف والسعال. خصائصه الطبية تأتي من المكونات النشطة التي يحتويها بما في ذلك …

نستعرض لكم أهم الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها في شهر رمضان  والبدائل الصحية عنها المشروبات الغازية حاول قدر الإمكان تجنب شرب المشروبات المصنعة والمشروبات الغازية ، والتي عادة ما تكون نسبة السكر بها عالية . مما يزيد من خطر زيادة الوزن والسمنة ، وتسبب النفخة والغازات ، مما يؤدي إلى …

احذر الصوم إذا كنت مصاباً بأحد هذه الأمراض من يُسر الله تعالى ورحمته بالمريض أنه أباح له الإفطار بقوله تعالى : “فَمَن كَانَ مِنكُم مَّرِيضًا أَو عَلَىٰ سَفَر فَعِدَّة مِّن أَيَّامٍ أُخَرَ” [البقرة: 184]. والمرض الذي يصعب على صاحبه الصيام بسببه، أو تتضرر صحته بالصيام أو يتأخر شفاؤه فيباح له …