لقد قام موقع goconqr بالبحث في عمل الدماغ بشكل أساسي والتنقل في مواقع شبكة الإنترنت للحصول على أفضل الطرق للدراسة لمساعدة العقل على تذكر المعلومات بشكل أفضل . ذاكرتك هي العضلات للدماغ ، يجب عليك الإهتمام بها وتدريبها بالشكل الصحيح لتعطيك النتيجة التي تتمنى. بعض الخطوات التي ستساعدك على التذكر …

السؤال الأكثر طرحاً والإجابة الأكثر تعقيداً , من أين أتت اللغات وما هو مصدر اللهجات ؟ وكيف يوجد في العالم أكثر من 4000 لغة يتحدث بها الناس الآن ؟ ما هي اللغة ؟ اللغة هي من وسيلة تواصل الإنسان بين أبناء جنسه ومع نفسه أيضاً وأقدم وسيلة للتعبير عن أفكاره …

في كثير من الأحيان من الصعب أن تشعر بالسعادة وخاصة عندما تفكر في ما يحدث حولك في العالم وخاصة إذا كنت محيطاً بعدد من الأشخاص دائمي الشكوى من كل شيء يحدث معهم . بالطبع يجب أن تعلم أن هذا لا يعني أن تنضم إلى صفوف المتشائمين بل يعني أنه من …

الغضب هو واحد من العواطف القوية التي نشعر بها اتجاه أحد المواقف التي نتعرض لها فلا نستطيع السيطرة على أنفسنا ونقوم بالتعبير عن الغضب بشكل مروع ويؤثر علينا نفسياً أو جسدياً وبعدما تذهب نوبة الغضب نقف آسفين على ما فعلناه . ونتمنى كثيراً أن نستطيع السيطرة على أنفسنا في ذلك …

الذكريات المؤلمة هي شبح تلاحق الكثير منا في منتصف رحلته في هذه الحياة لتشكل ذلك الحزن الذي يبقى عالقاً في عقلك وروحك وحتى تشعر انه يتحجر في حلقك وكأن الكون كله عالق به . كل شخص في الحياة مر بتجربة سيئة أو محرجة أو بها شيء من الألم يكفي أن …

بالتأكيد مررت بموقف أن تدخل إلى متجر لشراء الخبز وتغادر المتجر بأكياس تحمل العديد من الأطعمةالمختلفة وسيكون من حسن حظك لو خرجت وكان الخبز من بين الأطعمة التي اشتريتها ، ماذا تحدث هذه المواقف ؟ وفقاً لموقع Bright Side  تم ذكر عدد من النماذج الرئيسية للأشخاص الذين يشترون أشياء لم …

الثقة بالنفس هي أهم صفة تكون ملفتة بالإنسان ، وهي الصفة التي يتمنى الجميع أن تكون بهم فهي إن كانت بك أضافت لشخصيتك معنى ولحياتك مسار وساعدتك على المضي قدماً في حياتك وتجعل كل من يراك يتذكرك ويُعجب بشخصيتك الواثقة . يُقال أن بين الثقة بالنفس والغرور شعرة ، بالواقع …

10 أمور لا تصدق تحدث عند استبدال كل مشروباتك بالماء جميعنا يعرف تأثيرات المشروبات الضارة ، البدانة ومشاكل في القلب والألم في المعدة والأمراض الجلدية والتسوس ولكن تخيل ماذا سيحدث لو استبدلت جميع مشروباتك بالماء ؟ ماذا سيحدث لجسمك حينها ؟ قام المدون والمحاضر المعروف كريس بيلي بعمل أبحاث حول …

اذا كنت من الذين يريدون النوم باستمرار فعليك الحذر، فحياتك قد تكون في خطر إذا كنت تشعر بالنوم عندما تستيقظ في الصباح رغم النوم جيداً ولساعات في الليل ، فقد حان وقت أخذ هذا الموقف على محمل الجد، شرح طبيب الأعصاب البروفيسور الدكتور حكمت يلماز طرق التخلص من الرغبة في …

ليس الموت الذي يخشاه العالم بل ما يخشاه الناس هو ان تصل إلى نهاية عمرك فتدرك أنك لم تعش حياة حقيقة ! أو أن تجهل ما انطوت عليه حياتك ؟ تخيل نفسك بعد 10 أو 20 أو 30 عاماً  , اذا كانت النقاط التالية ستنطبق على حياتك فيجب ان تتخذ …

حبوب منع الحمل هي عبارة عن حبوب تأخذ عن طريق الفم وهي طريقة  من اجل التأثير على هرمون الحمل وتعمل على منعه ويمكن ايضا ان تساعد على حل مشاكل عدم انتظام الدورة  ومتلازمة ما قبل الحيض . حبوب منع الحمل تعمل عن طريق منع الإباضة وتعمل أيضا على عدم إنتاج …

هناك الكثير من الأشخاص يحفرون مكانهم في الذاكرة فلا يغادروها أبداً فتجد أنك تتذكرهم مع أنك لم تلتقي بهم إلا مرة واحدة ولربما كانت لدقائق ، هل فكرت يوماً ما السبب وراء هذا ؟ و ما الذي يميز هؤلاء عن غيرهم من الناس ؟ هنا سنجيبك عن هذه الأسئلة وسنزودك …

هل أنت من الأشخاص الذين يتفقدون هاتفهم كل ليلة قبل النوم ويصحبون هواتفهم معهم إلى السرير ؟ هل أنت ممن لا يتخلى عن هاتفه ليلاً ولا نهاراً ويرافقك في حلك وترحالك وأماكن طعامك والحمام وغرفة النوم ؟ إذن هذا المقال موجّه لك بكل حرف منه ، فلا تتوانى عن قراءة …

الحياة مليئة بالمواقف والتصرفات ودائماً ما تكون التصرفات الظاهرة منك سبباً لحكم الآخرين عليك فلربما لا أحد يعلم السبب وراء هذه التصرفات ولكن يأخذهم الظاهر وسرعان ما يتم الحكم عليك بالحكم السلبي ومما يؤدي في بعض الأحيان إلى الكره . في هذا المقال وفق عالم النفس “بوسينيس إنزيدر” قام بجمع مختلف …

التعليم هو أساس الحياة فلا يشترط التعليم على المدرسة والجامعة ، قد تكون حالياً في حالة تعلم للغة جديدة أو اكتساب مهارة رياضية أو تعلم العزف أو البرمجة أو أي مجال آخر . جودة التعليم دائماً ما تظهر في جودة ما تعلمته وكم أتقنت منه وحجم تذكرك وتطبيقك له , …

الكثير منا يعيش باضطراب داخلي وصراع مع عادات يفعلها ومدمن عليها وبنفس الوقت يتمنى التخلص منها , وكل يوم يأخذ قراره بالإقلاع عنها ويعزم النية ويعقد إتفاق مع نفسه ولكن سرعان ما تنهار العزائم وتعود الأحوال إلى ما كانت عليه ولربما إلى أسوأ . سنقدم لك في هذا المقال ما …

دائماً أول ما ننظر إليه قبل أن نقوم بالأكل من أي منتج أو شرائه هو تاريخ الإنتهاء , هناك أطعمة حتى لو طُبع عليها تاريخ انتهاء فهي لا تفسد أبداً ولكن المهم أن توفر لها الظروف المناسبة للحفاظ عليها لمدة أطول ، نقدم لكم الأطعمة التي لا تفسد بمرور الوقت بحسب …

علم النفس هو العلم الذي أعطى الإنسان وسلوكه وانفعاله وتصرفاته كل اهتمامه ، فترى العلماء يصبون اهتمامهم على دراسات تعمل على شرح الحالة النفسية للإنسان وما الذي يؤثر عليه وكيف ممكن أن تتغير حياته للأفضل . ومع تقدم الدراسات نستطيع أن نستخلص إلى مجموعة من الإرشادات التي قد تساعدك بحال …

الزواج هو أساس العلاقة الإنسانية وهو أهم خطوة في حياة كل إنسان ، وهو العلاقة التي يعود نجاحها على الطرفين بشكل رائع فتجد الأشخاص السعيدين في حياتهم الزوجية يستطيعون أن ينجحوا ويعملوا ويكونوا أسرة سعيدة و يخرجوا بأطفال متزنين نفسياً أما العكس بحالة فشل العلاقة الزوجية لا قدر الله تجد …

يتساءل العديد منا ما السبب الذي يجعل أحدنا ينام باستغراق وسط الضجيج غير مبالٍ وآخر يستيقظ على أخف صوت ، فلماذا هناك من نومهم خفيف والآخرين نومهم ثقيل  ؟ السبب الرئيسي هو نشاط المخ والذي يسمى المغزل النومي وهي عبارة عن خلايا شوكية مخية تُولد من الضوضاء الكهربية والتي مسؤولة …