أنا أحب الفن ، واحب الرسم أيضا ومع ذلك ، لا أعتقد أنه من المناسب وجود نشاط مكتبي القلم والورقة والطاولة دائم في كل مكان، قرأت رسائل النشاطات المقترحة واحدًا تلو الآخر ، وهناك نشاط مكتبي في كل مكان، مثلا في مراكز التسوق تنظم بشكل دائم فعاليات من اجل الرسم …

في حين يمكن لمعظم الأشخاص العطس بسهولة بينما يكون وحيداً، ولكن نسعى دائما على كتم العطسة عندما نكون في بيئة مزدحمة، و خاصة إذا كنا جالسين في بيئة هادئة للغاية ، فإننا نخشى العطس، وفي بعض الأحيان عندما نكون جالسين في حافلة صغيرة ذاهبين إلى العمل خلال الساعات الباكرة من …

يوصي الخبراء بأننا علينا تناول ملعقة طعام واحدة من الـملح يومياً ، و لكن استهلاك الملح اليومي لمعظم الاشخاص أعلى بكثير من ذلك. لذا ، كيف يمكننا الحد من استخدام الملح؟ ما الذي يمكن عمله لتقليل الملح؟ يجب بالبداية أن تلاحظ أنك تستهلك الكثير من الـملح، وإذا كنت تظن أنك …

الكثير منا يحبُ رائحة المطر الطيبة ، والبعض عندما يشتمُ هذه الرائحة يشعرُ بشعور جميل جداً والراحة يا ترى هل تساءلت يوماً ما عن سبب هذه الرائحة؟ هناك عدة أسباب للرائحة الطيبة التي نشعر بها أثناء المطر وبعده! البكتيريا والنباتات وحتى  البرق سنخبركم اكثر عن سبب انتشار هذه الرائحة الطيبة. …

قام خبراء نيستا (Nesta) بنشر تقرير يكشف الوظائف الاكثر طلبا في عام 2030 م ، وكشف ايضا عن المهارات و الخبرات المطلوبة في التوظيف من الان وحتى المستقبل ، ولا ننسى ان هناك عوامل تتحكم في الوظائف  المستقبل وسوق العمل من اهمها التقدم وتحضر وطبيعة السكان . ويجب النظر في …

كانت الكرش قديماً تمييز بين الأغنياء والفقراء، ومن يمتلك كرشاً فهو شخص غني جدا ، لقولهم في جوف هذه الكرش الكثير من المال ، والبعض الاخر كانت بالنسبة لهم الكرش تمثل الهيبة والوقار، فمن منا لم يسمع هذه المقولة التي تقول ” الكرش وجاهة”، ولكن مع مرور الزمن أصبحت هذه …

الخجل هو اضطراب في الشخصية يمنع الناس من الشعور بالراحة اتجاه الغرباء أو حتى بعض أصدقائهم وبالعادة الاشخاص الخجولين يجدوا صعوبة كبيرة في بدء المحادثة  مع الغرباء حتى الحديث  عن انفسهم في حضور الاخرين، وقال عنه الدكتور احمد السوالمة خبير في علم النفس: هو يعتبر قلق اجتماعي والذي يتصف بنقص …

من منا لم يعانى من ضعف ارسال الانترنت ، او من عدم اتصال الأنترنت بالسرعة التي نريده، اذا كنت تريد التخلص من هذه المشكلة بأسرع وقت عليك معرفة بعض النصائح للمكان الصحيح لوضع جهاز الراوتر، وتحديد المكان الصحيح وفقا للعالم الفيزيائي جيسون كول. أهم نقطة تحتاج إلى الاهتمام بها للحفاظ …

الكثير منا يفضل الاستحمام كل يوم والبعض الاخر في الأصل نادرا ما يستحم ، ايهما افضل يا ترى ؟ المثل المشهور يقول (الزايد اخو الناقص) وقد كشف العلماء أن الأشخاص الذين يستحمون أكثر من اللازم له أيضا اضرار فلذلك علينا بالاعتدال فالاعتدال فى هذه الحالة ماذا يعنى ؟ وكم مرة …

بعض الاشخاص في الكثير من الاوقات يستيقظون من النوم على اصوات ضحكات العائلة بسبب تكلمه اثناء النوم، والبعض الاخر عندما يستيقظ يبدأ بسماع الكثير من القصص التي تتعلق به، ومن هنا يبدأ التساؤل كيف علمتُ بهذه القصص، وبينما يجيب الطرف المقابل مصطحباً للإجابة بضحكة خفيفة لقد سمعتك وانت تتكلم اثناء …

يتساءل الكثير من الناس عن تأثير القهوة في عملية فقدان الوزن. فهل هذه الآثار حقيقية؟ هل تحرق القهوة الدهون؟ دعونا نساعدكم في الإجابة على هذه السؤال. لطالما ما كان لدينا الفضول لمعرفة العلاقة بين القهوة وفقدان الوزن. في الآونة الأخيرة الذي زاد من فضولنا خصوصيا المادة الفعالة للكافيين الموجودة في …

هل بدأت بالشعور بالأحراج او الملل بسبب التقاط  ما يقارب عشرون صورة ولكن لم يعجبك أي منه ، هل تريد التخلص من هذا الاحراج ؟ هل تريد التقاط صورة واحده فقط وبكل ثقة ومن دون النظر اليها يكون بمقدورك نشرها ومشاركتها مع اصدقائك للوصول الى هذه المرحلة عليك تعلم بعض …

اتذكرُ بينما كنت على المقاعد الدراسية وبينما استلم درجات احدى الاختبارات لم أُفاجئ من الدرجة كما تفاجئتُ من هذا الموقف حين أتذكر اني رأيته من قبل أما أين لا اعلم ولكن أنا متأكد انني قد مررت بهذا الموقف. الكثيرُ منا ، ببعض المواقف عندما يمرُ به يشعر بشعور غريب بداخله …

في معظم الاوقات وخاصة في الصباح الباكر ، الكثير منا يفضلُ الحمام الساخن لأنه يساعد جميع انحاء الجسم  بالشعور بالدفيء ، ولكن هل تعلم انه لا بد من جعل الحمام الساخن جزء من يومنا ؟ هل تخشى الحمام البارد ؟ في الواقع ان الحمام البارد  يخشاه الجميع عند الاستيقاظ  في …

“يا مرآتي يا مرآتي من كم سنه ليوم انا تغيرت” لعل هذه الجملة تذكرنا بالواقع التي تعيشه  معشر النساء فأغلب النساء تقف امام مرآتها تنظر الى تفاصيل وجهها وكأنها تريد أن تبعثر خطوط الزمن (التجاعيد) كم مرة يمكنك ان تسمع هذا السؤال؟ كم أصبح عمرك الان؟ سؤال يطرح بأغلب الاوقات …

من منا لا يتذكر قصة ارخميدس عندما خرج من الحمام متوجها الى الشارع وهو يقول بصوت مرتقع جدا اوريكا اوريكا يعني وجدتها وجدتها حيثُ بذلك اليوم وجد قاعدة ارخميدس للطفو و منا الكثير أيضا بينما هو يستحم يقوم بمراجعة مادة الامتحان كاملة حيثُ الأفكار تأتي بطريقة سلسة وسهلة . فيا …

هل تستيقظ في الليل وتبحث عن وجبة طعام خفيفة من اجل اسكات جوعك؟ وهل هذا اصبح بالنسبة لك عادة؟ إذا كنت ترغب في تجنب هذا الوضع ، يجب عليك أولا فهم أصل المشكلة ، و السبب الذي يسبب  الجوع في اخر الليل. إذا كنت تعاني من نقص التغذية أثناء النهار …

مشكلة الغيرة هي  تعد واحدة من أكبر المشاكل بين الأزواج حيثُ نسمع كثيراً عن انفصال شخصين بسبب الغيرة الزائدة، و عندما يدخل الشك من الصعب جدا التخلص منه. واليكم بعض الطرق التي تساعد على ضمان الثقة في العلاقة و طرق الحد من الغيرة : – عرف الشريك على اصدقائك  إذا …

هل سألت نفسك يوما لماذا تتكلم المرأة اكثر من الرجل ؟ يا ترى لماذا المرأة ايضاً تتكلم من الدون الشعور بالملل او الضجر ؟ حيثُ الكثير من النساء عند البدء بموضوع ما ومناقشته يوجد لديهن الاستعداد للتحدث ليوم كامل مع فنجان القهوة والتحدث بتفاصيل التفاصيل ومن دون الانتباه للزمن. يقول …

ماذا تفعل لتحب القراءة وتثقيف نفسك أكثر وأكثر ؟ كثير منا يحب القراءة ولكن للوهلة الاولى او لساعات الأولى أو حتى للأيام الأولى وقد نبدأ بالشعور بالملل وتصبح لديك عدم الرغبة بأن تستمر بالقراءة ولكن القراءة تحتاج منا صبراً ومع مرور الأيام قد تصبحُ ادماناً لذلك كن صبوراً لديك اهم …