انا انسان كي تبقى الإنسانية 
خطوات ستجعلك تبدو أصغر من سنّك , تعرف عليها
تعتبر علامات الشيخوخة و تقدم السن أمر واقع لابد من أن نمرّ فيه و لكن المهم كيفية التعامل معه و تقبّله
للوصول الى السلام الداخلي و الفرح في المرحل التي نعيشها , بغض النظر عن المتغيرات و الخسائر و غيرها من
الامور , فنحن القادرون على تسيير واقعنا و جعل حياتنا أفضل فإن كل شيء ممكن , لذلك لا بد من الشخص
الاهتمام بالامور التي ترتبط بالمظهر , الأناقة , الأسنان , الرائحة و غيرها , لذلك سنقدم لكم في هذا المقال
خطوات ستجعلكم تبدون أصغر سنّا من ما أنتم عليهم :
1) السير في الحياة وفق هدف ذا قيمة :
من أهم الأمور التي تمنحك الشباب الدائم و الروح المرحة القوية العيش في الحياة لهدف و مسمى , تسعى اليه
في كل أوقاتك و علاقاتك مع الاخرين , يدفعك دائما للاستيقاظ باكرا , يمنحك القوة و الانجاز و العلاقات الإيجابية ,
فقد أثبت العلم أن الشخص الذي يسعى الى هدف في حياته يكون أكثر قدرة و مهارة في التعامل مع العقبات و تخطيها بنجاح اضافة الى انعكاسها على صحته و شبابه .
2) العناية بالبشرة :
يعتبر الوجه المنطقة الأكثر اهتماما لدى الناس و عليها تظهر علامات الكبر بشكل واضح , فإن الاهتمام بالبشرة
أمر مهم جدا و للجنسين الذكر و الأنثى , لذلك يمكنك الاعتناء ببشرتك من خلال غسل وجهك مرتين في اليوم
بالماء و استخدام الغسول الذي يناسب نوع بشرتك , و يمكنك استخدام بعض المنتجات المهمة للبشرة مثل
المقشّر , الذي يتخلّص من الخلايا الميتة , و مضادات الأكسدة التي تحفّز الكولاجين , و الكريم الواقي من أشعة الشمس .
3) التخلص من الملابس الغير مناسبة :
ابتعد عن ارتداء الملابس التي لا تتماشى مع شكل جسدك أو تعتبر زائدة عن حاجتك , و استبدلها بملابس جديدة
محببة اليك تمنحك المزيد من الثقة و اللمعان , فإن للشكل الخارجي دور كبير في جعل يومك أكثر جمالا و انتاجا ,
فلا يمكننا التغاضي عن دور الشكل في منحك الإيجابية اضافة الى تأثيره في تعاملك مع الاخرين و خصوصا للمرة الأولى
4) الأسنان :
من أكثر الاجزاء التي تلفت الناس عند مقابلتك و لها دور مهم في إعطاء الانطباع الأول عنك الأسنان , لذلك احرص
على الاعتناء بأسنانك من خلال تنظيفها مرتين أو ثلاثة باليوم و خصوصا بعد وجبات الطعام , حتى تتجنب تسوس
الأسنان و الالتهابات , و إذا كنت تعاني من إصفرار الأسنان فحاول اللجوء الى طبيب الأسنان لتبييضها و الأطمئنان عليها .
انتهى مقال تبدو أصغر 🙂
إقرأ أيضاً : 10 فوائد مدهشة ستحدث لجسمك اذا استبدلت كل مشروباتك بالماء ؟
