كيف تتغلب على التفكير الزائد ؟

صورة توضح التفكر والتأمل للتغلب على القلق

كيفية النجاة من التفكير الزائد عن اللازم كثيراُ ما يسيطر على حياتنا التفكير في قصة ما أو حدث أو قلق بشأن المستقبل , فيمتلكنا الخوف أو الاكتئاب في كثير من الأحيان . فكيف نتخلص من هذا القلق وما هو الحل الأمثل لهذه الحالة سنستعرض أهم الخطوات وتتلخص في اكتب أفكارك …

Read More »

كيف تصبح إنساناً

احسان

الإنسان هو ذلك المخلوق المعقد الذي حيّر الكون , فحيناً يكون سبب بناء وأخرى هدم . كم من إنسان نشر الخير وساعد الحجر والشجر على هذه الأرض وكم من بشري أبكى عيوناً وقطع غصناً وأباح دماً , فلا يسمى الآدمي إنساناً إلا عندما يسمو عقله وتطهر روحه وترتفع أخلاقه , …

Read More »

المواقف الإنسانية من وحي النبوة ♥

نبي العطف والإنسانية  النبي الكريم نبي الرحمة والهداية والعطف لم يتميز نبي الله يوماً عن أصحابه فلم فكان معهم الرجل الحاني الذكي الذي يشعر بهم وبآلامهم وأحاسيسهم ويقف إلى جانبهم . وكانت رقته صلى الله عليه وسلم ورحمته بأعدائه أيضاً فكان يرفض الدعاء عليهم وما كانت تخرج من لسانه إلا …

Read More »