انا انسان كي تبقى الإنسانية 
خطوات إذا اتبعتها ستزيد من أناقة إطلالتك
من الامور التي لا يمكن الاستغناء عنها و تجاهلها أن الشكل الخارجي له جزء من النظرة العامة التي تؤخذ عنك و
خصوصا للمرة الأولى , لذلك لا بد من الشخص أن يسعى الى الشكل الخارجي اللائق و الجميل الأنيق و لايعني
ذلك ان نتوجه الى المستحضرات التجميلية و الأدوات الحديثة التي نحتاج الى الكثير من الاموال للحصول عليها ,
لذلك في هذا المقال سنقدم لكم بعض الطرق التي ستزيد من جاذبيتكم و أناقتكم ببساطة و دون تكليف :
1) رائحة الفم النظيفة :
من الأمور السيئة جدا و تعطي انطباع سيء عن الشخص رائحة الفم الكريهة و حتى تتجنب الوقوع بالمواقف
المحرجة المتعلقة برائح الفم , عليك الحفاظ على نظافة فمك و رائحته و استخدام الغسول و تنظيف الفم بالخيط
المخصص , بالاضافة الى تنظيف الاسنان أكثر من مرتين باليوم و استخدام العلكة و الابتعاد عن الاطعمة ذات الرائحة القوية الكريهة .
2) التخلص من الشعر الزائد في الجسم :
من الأمور التي تؤثر على الإطلالة و الشكل الخارجي الشعر الزائد الذي ينمو في الكثير من الاماكن و خصوصا مع
تقدم العمر الذي يحدث فيه خلل في الهرمونات و هو الأمر الذي يؤدي الى نمو و ظهور الشعر الغير مرغوب فيه و
في أماكن غير متوقعة مثل الأذنين , الأنف , الحاجبين , لذلك احرص على التخلص منهم لتبدو أكثر أناقة و رقي .
3) الرائحة الطيبة :
احرص كثيرا على ان تبقى رائحتك طيبة و جميلة , و خصوصا مع فصل الصيف الذي مع ارتفاع درجات الحرارة فيه
تزداد نسبة التعرق , و الذي بالتأكيد سينتج عنه رائحة كريهة , لذلك احرص على الاستحمام و استخدام المستحضرات التي تمنع التعرق و تقلل منه .
4) التخلص من الرؤوس السوداء :
عندما تتعرض البشرة الى الكثير من الملوثات و العوامل التي تؤثر عليها , تتجمع افرازات البشرة و الزيوت
الطبيعية الناتجة من البشرة و تتحول الى لون أسود تسمى ( رؤوس سوداء ) و هي من الامور التي تقلل من
جمال البشرة و نضارتها , لذلك احرص على التخلص منها و الحفاظ على نظافة البشرة .
5) التخلص من قشرة الرأس الزائدة :
لا يمكن تغاضي فكرة قشرة الرأس الزائدة و المزعجة , لانها خارجة عن سيطرة الشخص و تتسبب له في الكثير
من الإحراج في العديد من المواقف , لذلك لا بد من التخلص منه عن طريق استخدام نوع الشامبو المتخصص و
تجنب الاطعم الغنية بالدهون و السكر و الملح لدورها في زيادة نسبة القشرة .
