أرشيف الوسم : صحة نفسية

طرق لتحمي نفسك من الاكتئاب

معبرة

  هل أنت حقاً مُصاب بالاكتئاب ؟ أم هي مجرد حالة حزن عابرة ولا تندرج تحت مسمى الاكتئاب ، هناك أعراض يشترك بها مرضى الاكتئاب فإذا  كانت بك هذه الأعراض يجب أن تفكر فورا في العلاج : هل تشعر بأنك بلا قيمة وبلا هدف وأنك مذنب بلا سبب ؟ هل …

أكمل القراءة »