أرشيف الوسم : إدارة الغضب

خطوات سريعة تساعدك على أن تمتص غضبك بسرعة !

angry

الغضب هو واحد من العواطف القوية التي نشعر بها اتجاه أحد المواقف التي نتعرض لها فلا نستطيع السيطرة على أنفسنا ونقوم بالتعبير عن الغضب بشكل مروع ويؤثر علينا نفسياً أو جسدياً وبعدما تذهب نوبة الغضب نقف آسفين على ما فعلناه . ونتمنى كثيراً أن نستطيع السيطرة على أنفسنا في ذلك …

أكمل القراءة »