ثقف نفسك

يتساءل الكثير من الناس عن تأثير القهوة في عملية فقدان الوزن. فهل هذه الآثار حقيقية؟ هل تحرق القهوة الدهون؟ دعونا نساعدكم في الإجابة على هذه السؤال. لطالما ما كان لدينا الفضول لمعرفة العلاقة بين القهوة وفقدان الوزن. في الآونة الأخيرة الذي زاد من فضولنا خصوصيا المادة الفعالة للكافيين الموجودة في …

“يا مرآتي يا مرآتي من كم سنه ليوم انا تغيرت” لعل هذه الجملة تذكرنا بالواقع التي تعيشه  معشر النساء فأغلب النساء تقف امام مرآتها تنظر الى تفاصيل وجهها وكأنها تريد أن تبعثر خطوط الزمن (التجاعيد) كم مرة يمكنك ان تسمع هذا السؤال؟ كم أصبح عمرك الان؟ سؤال يطرح بأغلب الاوقات …

ماذا تفعل لتحب القراءة وتثقيف نفسك أكثر وأكثر ؟ كثير منا يحب القراءة ولكن للوهلة الاولى او لساعات الأولى أو حتى للأيام الأولى وقد نبدأ بالشعور بالملل وتصبح لديك عدم الرغبة بأن تستمر بالقراءة ولكن القراءة تحتاج منا صبراً ومع مرور الأيام قد تصبحُ ادماناً لذلك كن صبوراً لديك اهم …

هل نعرف ما يحدث فعلا في أذهاننا؟ وهل نعرف أنفسنا؟ هل يمكننا السيطرة على ما في عالمنا الداخلي؟ وهل يمكننا منع التأثير السلبي على من حولنا؟ هل نعرف كيف نشعر وكيف نشعر في كل مرة نعيش فيها؟ يمكن أن يكون فهمنا للعواطف المكبوتة هو السلاح الأقوى لمساعدتنا على فهم سلوكنا. …

التعليم هو أساس الحياة فلا يشترط التعليم على المدرسة والجامعة ، قد تكون حالياً في حالة تعلم للغة جديدة أو اكتساب مهارة رياضية أو تعلم العزف أو البرمجة أو أي مجال آخر . جودة التعليم دائماً ما تظهر في جودة ما تعلمته وكم أتقنت منه وحجم تذكرك وتطبيقك له , …

نحن جميعًا من دون أي شك نحب الحيوانات والطبيعة، ولكن هناك بعض الحيوانات التي تزعجنا بمظهرها، لقد قمنا بإدراج 14 حيوانًا ، تم اكتشاف بعضها مؤخرًا جدًا ولها مظهر مثير وغريب. واليكم الحيوانات الأكثر غرابة ومثيرة للاهتمام في العالم … 1. فراشة فنزويلا بودل فراشة فنزويلا بودل هي نوع من …

1. المشي تحت الدرج يجلب الحظ السيء يعتقد ان هذه الخرافة قد بدأت في مصر القديمة ويعود السبب لذلك عندما يرتكز الدرج على الحائط او السطح يصبح ذو صورة مثلثية، حيثُ لا يحبٌ المصريون القدماء العبور من تحت المثلث المقدس. 2. كسر المرآه يجلب 7 سنوات من الحظ السيء في …

دائماً أول ما ننظر إليه قبل أن نقوم بالأكل من أي منتج أو شرائه هو تاريخ الإنتهاء , هناك أطعمة حتى لو طُبع عليها تاريخ انتهاء فهي لا تفسد أبداً ولكن المهم أن توفر لها الظروف المناسبة للحفاظ عليها لمدة أطول ، نقدم لكم الأطعمة التي لا تفسد بمرور الوقت بحسب …

الذكاء هو القدرة العقلية ومدى قدرتها على حل المشكلات، وكما أنه ايضا القدرة على تحليل وتفنيد المواقف والمشكلات وإيجاد الحلول المناسبة لها، وللذكاء 7 أنواع منه الذكاء اللغوي، الذكاء الرياضي، الذكاء الموسيقي، الذكاء الحركي، الذكاء الاجتماعي، الذكاء النفسي، والذكاء الطبيعي. وبسبب وجود 7 أنواع للذكاء وعوامل أخرى لقياس الذكاء كان …

تعتبر الكهرباء في يومنا هذا من إحدى أهم الاختراعات ،وتعد المصدر الأول للحصول على الطاقة التي تستخدم في العديد من المجالات حيثُ للكهرباء العديد من الفوائد منها : التدفئة في فصل الشتاء البارد والأجواء القارصة. الإنارة والإضاءة للمصابيح والأضواء، تشغيل المحركات، الغسيل من خلال استخدام الغسالات، استخدام الكهرباء في المصانع …

الابراج هي مواقع فلكية لها  أسماء معينة، حيثُ يتم تصنيفه خلال اوقات معينة من العام بالبرج الذي يبرز في ذلك الوقت، ويتميز مواليد كل برج بصفات معينة وهذا يعتبر كلام أساتذة في الفلك والتنجيم . فهل يا ترى الابراج حقيقي ام لا ؟ تم الاتفاق من قبل الكثير بأن الأبراج …

يعتبرُ الكثير من الأطباء  بأن عملية الطهور عملية جراحية تحتاج الى القليل من الزمن . حيثُ ان عملية الطهور لا ترتبط بوقت محدد ولكن كلما كان ذلك مبكراً كان ذلك افضل له. فيا ترى ما هو الطهور ولماذا نقوم بتطهير الطفل ؟ ما هو الطهور؟ الطهور هو استئصال او إزالة …

في الآونة الأخيرة ، اعتبر علماء الفلك أن الانفجار الأعظم كان قبل 12 إلى 14 مليار سنة ووفقًا للبيانات ، يُعتقد أن النظام الشمسي يبلغ من العمر 4.5 مليار عام وأن البشرية قد سكنت لبضعة ملايين من السنين كأنواع. حيثُ يستطيع علماء الفلك التنبؤ بعمر الكون بطريقتين 1. البحث عن …

نتساءل دائماً يا ترى لماذا يظهر الدم بالعروق باللون الأزرق؟ هل يا ترى هي لون الشرايين ام الاوردة؟ تبدو أوردتنا زرقاء على الرغم من أنها مليئة بالدم الأحمر ويعود سبب ظهور الأوردة باللون الأزرق بسبب اختراق الضوء للجلد الذي ينعكس على لون الشرايين فتتخذ هذا اللون. وهناك سبب اخر حيثُ …

كم مرة حصلت معك أن تكون تتحدث مع شخص وفجأة تتوقف تحاول أن تتذكر كلمة وتحاول جاهداً ولكن دون جدوى وترافقك جملة “الكلمة على رأس لساني ولا أستطيع تذكرها “وتشعر وكأن الكلمة اختفت من قاموسك وعندما يحدث ذلك تلجأ أحيانا إلى بعض المترادفات البديلة أو كلمات قريبة متشابهة أو كلمات …

بين عرس هنا وعرس هناك تختلف العادات والتقاليد والاحتفالات فهناك من تجده يتميز بالبساطة وآخر بالغرابة سنقدم لكم أغرب عادات الزواج حول العالم : حمام الطين السويسري في بعض الولايات والمقاطعات في سويسرا ، لا تتعجب حينما تبحث عن العرسان لتجدهم في الوحل من الرأس إلى القدم و كلما كان …

تربية الاطفال هي أصعب شيء في العالم. لدى علماء النفس في جامعة هارفارد اقتراحات مختلفة لمجموعة متنوعة من الدراسات البحثية من أجل تربية أطفال لديهم القدرة على التعاطف مع الآخرين والاهتمام بغيرهم وان يحترم القيم الأخلاقية. في جامعة هارفارد ، واحدة من أفضل الجامعات في العالم ، يعمل علماء النفس …

الكثير منا يجد أن ملامحه تختلف في المرآة عن الصور الفوتوغرافية ونلاحظ فرقاً بين الصور ولا نعلم أيهما الحقيقي و لماذا يبدو انعكاسنا أجمل من الصور الفوتوغرافية؟ وأيهما الأكثر صدقًا؟ لذلك لا داعي للقلق، فواقع أنك لست «فوتوجينيك» ليس وحدك من تعاني منها ، لأن الأمر لا علاقة له بهذه …

كوكب المريخ او الكوكب الأحمر يعتبر ثاني أصغر كواكب النظام الشمسي بعد عطارد، وتقدّر مساحته بربع مساحة الأرض، ويعد كوكب المريخ الكوكب الرابع من حيث الترتيب في المجموعة الشمسية  ، وسمي بالكوكب الأحمر لوجود كميات كبيرة من أكسيد الحديد على سطحه،  حيث لن تجد هناك الماده السائل بسبب طبقة الغلاف …

التسوق عبر الانترنت لديه الكثير من الايجابيات ومنه سهولة التسوق وتوفر الوقت والجهد وتستطيع التسوق في كل وقت وقي كل مكان والحصول بسهوله علي وقت التنزيلات والخصومات وخيارات لا تحصى من علامات تجاريه مختلفة ولكن مع الاسف كما لدى التسوق الالكتروني ايجابيات بنفس الوقت لديه ايضا سلبيات . واليكم 5 …