علم النفس

الشك الذاتي السلبي.. تغلب عليه من خلال هذه الخطوات

الشك الذاتي

الشك الذاتي بطريقةٍ سلبية، يؤرق حياة العديد من الأشخاص، وربما نكون أنت أو أنا واحداً منهم. فهل شعرت يوماً أنك لست على ما يرام بما يكفي لتكمل يومك؟ وأنك لا تستطيع إسكات الصوت السلبي المنبعث من داخلك والذي يمنعك من ملاحقة أحلامك؟. إنه إحساسٌ مزعجٌ حقّاً! يجعلك تشك في قدراتك، …

أكمل القراءة »

أسئلة نفسية ستمكنك من كشف الشريك وفهم الشخص المقابل

أسئلة

أسئلة نفسية ستمكنك من كشف الشريك و فهم الشخص المقابل دائما في بداية الأمر نجهل الشخص المقابل و نبحث عن أبسط التفاصيل لتمكننا من الفهم الصحيح لهذا الشخص , و أحيانا قد نختلق بعض الأفكار أو المواقف لفهم طبيعة الشخص المقابل و الخوض في حديث عميق مفيد و مجدي , …

أكمل القراءة »

خدع نفسية مدهشة يمكنك تطبيقها على أول شخص تقابله

خدع

خدع نفسية مدهشة يمكنك تطبيقها على أول شخص تقابله دائما ما يسعى الناس للإستفادة من علم النفس في كثير من المواقف و الأماكن , اما من اجل تطوير الذات و تحسينها  أو تحقيق التوازن النفسي و العاطفي أو من أجل التحكم و السيطرة على مختلف القرارات أو فرضها على أشخاص  …

أكمل القراءة »

اذا كنت سريع البكاء , اليك سبب بكائك أكثر من غيرك

البكاء

اذا كنت سريع البكاء , اليك سبب بكائك أكثر من غيرك يعرف البكاء بحسب ما ذكر العلم بأنه عبارة عن سيلان للدموع استجابة لحالة عاطفية ما أو لحظات ألم و وجع تميز الانسان عن غيره من الكائنات الحية و التي تتفاوت و تختلف من شخص الى اخر , كما أن …

أكمل القراءة »

لغة العيون كيف تفهمها ؟ ودور بؤبؤ العين في التعبير عن المشاعر !

العيون

لغة العيون , ودور بؤبؤ العين في التعبير عن المشاعر جمال خاص  فهي المقياس الأول للجمال , غير أنها المعشوقة الأولى والاخيرة   للشعراء.. فدائما ما يُلهم الشاعر العيون و جاذبيتها , اضافة الى ايمان العلم بأن للعيون علم خاص بها  , فهي العلم الذي آمن به الناس من كل الثقفات …

أكمل القراءة »

أول شيء ستراه في هذه الصور سيحدد شخصيتك !

متى تكون الصور أكثر من مجرد صورة؟ عندما تكون  الصورة تعبر عن الكثير وتحتوي على خداع بصري ، والطريقة التي تتخيلها يمكن أن تقول الكثير عن شخصيتك. الفكرة هنا ، أنك تذهب بشكل عميق لتفسير أول ردة فعل لك اتجاه الصورة أول شيء تراه عندما تنظر إلى هذه الصور؟ الإختبار …

أكمل القراءة »

اذا كانت لديك هذه الصفات فأنت تتمتع بكاريزما ساحرة وجذابة !

confidence

بالتأكيد التقيت في حياتك بأشخاص لهم تأثير غريب على الآخرين ، ويتركون أثراً سحرياً على عين وقلب كل من يراهم حتى ولو كانت لمرة واحدة ولكن تكون هذه المرة كفيلة بأن يطبع الشخص بصمته في ذاكرة من حوله . أو تجد شخصاً محبوباً من كل اصدقائه وعائلته ويكون لافتاً للأنظار …

أكمل القراءة »

كيف أكون متفائلاً في ظل هذا الكم الكبير من التشاؤم حولي ؟

التفاؤل

في كثير من الأحيان من الصعب أن تشعر بالسعادة وخاصة عندما تفكر في ما يحدث حولك في العالم وخاصة إذا كنت محيطاً بعدد من الأشخاص دائمي الشكوى من كل شيء يحدث معهم . بالطبع يجب أن تعلم أن هذا لا يعني أن تنضم إلى صفوف المتشائمين بل يعني أنه من …

أكمل القراءة »

خطوات سريعة تساعدك على أن تمتص غضبك بسرعة !

angry

الغضب هو واحد من العواطف القوية التي نشعر بها اتجاه أحد المواقف التي نتعرض لها فلا نستطيع السيطرة على أنفسنا ونقوم بالتعبير عن الغضب بشكل مروع ويؤثر علينا نفسياً أو جسدياً وبعدما تذهب نوبة الغضب نقف آسفين على ما فعلناه . ونتمنى كثيراً أن نستطيع السيطرة على أنفسنا في ذلك …

أكمل القراءة »

كيف تنسى الذكريات السيئة التي مررت بها ؟!

Sad woman looking the rain falling through a window at home or hotel

الذكريات المؤلمة هي شبح تلاحق الكثير منا في منتصف رحلته في هذه الحياة لتشكل ذلك الحزن الذي يبقى عالقاً في عقلك وروحك وحتى تشعر انه يتحجر في حلقك وكأن الكون كله عالق به . كل شخص في الحياة مر بتجربة سيئة أو محرجة أو بها شيء من الألم يكفي أن …

أكمل القراءة »

أهم الأشياء التي يفعلها الواثقون بأنفسهم !

الثقة بالنفس

الثقة بالنفس هي أهم صفة تكون ملفتة بالإنسان ، وهي الصفة التي يتمنى الجميع أن تكون بهم فهي إن كانت بك أضافت لشخصيتك معنى ولحياتك مسار وساعدتك على المضي قدماً في حياتك وتجعل كل من يراك يتذكرك ويُعجب بشخصيتك الواثقة . يُقال أن بين الثقة بالنفس والغرور شعرة ، بالواقع …

أكمل القراءة »

هل مررت بموقف وشعرت أنك مررت به من قبل ؟ ظاهرة الديجافو والجامي فو!

The phenomenon of DiJafo and Jamie Foo

اتذكرُ بينما كنت على المقاعد الدراسية وبينما استلم درجات احدى الاختبارات لم أُفاجئ من الدرجة كما تفاجئتُ من هذا الموقف حين أتذكر اني رأيته من قبل أما أين لا اعلم ولكن أنا متأكد انني قد مررت بهذا الموقف. الكثيرُ منا ، ببعض المواقف عندما يمرُ به يشعر بشعور غريب بداخله …

أكمل القراءة »

لماذا أفضل الأفكار تأتينا أثناء الاستحمام ؟ علم النفس يجيب !

الحمام

من منا لا يتذكر قصة ارخميدس عندما خرج من الحمام متوجها الى الشارع وهو يقول بصوت مرتقع جدا اوريكا اوريكا يعني وجدتها وجدتها حيثُ بذلك اليوم وجد قاعدة ارخميدس للطفو و منا الكثير أيضا بينما هو يستحم يقوم بمراجعة مادة الامتحان كاملة حيثُ الأفكار تأتي بطريقة سلسة وسهلة . فيا …

أكمل القراءة »

لماذا تتكلم المرأة أكثر من الرجل ؟

تتحدث كثيرا

هل سألت نفسك يوما لماذا تتكلم المرأة اكثر من الرجل ؟ يا ترى لماذا المرأة ايضاً تتكلم من الدون الشعور بالملل او الضجر ؟ حيثُ الكثير من النساء عند البدء بموضوع ما ومناقشته يوجد لديهن الاستعداد للتحدث ليوم كامل مع فنجان القهوة والتحدث بتفاصيل التفاصيل ومن دون الانتباه للزمن. يقول …

أكمل القراءة »

حيل تجعل من يلتقي بك لا ينساك أبداً !

human

هناك الكثير من الأشخاص يحفرون مكانهم في الذاكرة فلا يغادروها أبداً فتجد أنك تتذكرهم مع أنك لم تلتقي بهم إلا مرة واحدة ولربما كانت لدقائق ، هل فكرت يوماً ما السبب وراء هذا ؟ و ما الذي يميز هؤلاء عن غيرهم من الناس ؟ هنا سنجيبك عن هذه الأسئلة وسنزودك …

أكمل القراءة »

لماذا لا يتقبل بعض الناس اخطائهم ؟

الاعتذار

كما قال ألكسندر بوب مرة:” الخطأ من الانسان والمغفرة من الرحمن” . ولكننا نعيش الآن في فترة الكماليات. حيثُ في الوقت الحاضر ، لا يحب الناس قبول أخطائهم. حتى السياسيون لا يتحمل مسؤولية الأشياء الخاطئة التي يفعلونها ؛ حيثُ دائما المؤسسات هيا من تتحمل الأخطاء. لماذا لا يقبل الناس بالأخطاء؟ …

أكمل القراءة »

احذر هذه التصرفات التي تدفع الناس إلى كرهك !

يكرهني

الحياة مليئة بالمواقف والتصرفات ودائماً ما تكون التصرفات الظاهرة منك سبباً لحكم الآخرين عليك فلربما لا أحد يعلم السبب وراء هذه التصرفات ولكن يأخذهم الظاهر وسرعان ما يتم الحكم عليك بالحكم السلبي ومما يؤدي في بعض الأحيان إلى الكره . في هذا المقال وفق عالم النفس “بوسينيس إنزيدر” قام بجمع مختلف …

أكمل القراءة »

خطوات سهلة ستغيّر حياتك للأفضل وفقاً لعلم النفس !

psychology

علم النفس هو العلم الذي أعطى الإنسان وسلوكه وانفعاله وتصرفاته كل اهتمامه ، فترى العلماء يصبون اهتمامهم على دراسات تعمل على شرح الحالة النفسية للإنسان وما الذي يؤثر عليه وكيف ممكن أن تتغير حياته للأفضل . ومع تقدم الدراسات نستطيع أن نستخلص إلى مجموعة من الإرشادات التي قد تساعدك بحال …

أكمل القراءة »

كيف تعرف أن شخصاً ما يفكر بك الآن ؟

علم ما وراء النفس أو الموازي وقد يسمى الخارقية أيضاً  وهي دراسة علمية لتأثير الأجسام على بعضها البعض دون أي تماس مباشر بينهم أو اتصال وسميت قدرات باراسيكولوجية . تاريخ علم النفس الموازي أو الباراسيكولوجي  يتألف مصطلح الباراسيكولوجي «ما وراء علم النفس»، أو علم النفس الموازي من شقين أحدهما البارا «Para» …

أكمل القراءة »

10 طرق لفهم الكذب من الوكيل الفيدرالي الأمريكي !

Lying

يقال إن معظم الأكاذيب تجعل حياتنا أسهل وبعض هذه الأكاذيب يمكن أن تسبب في بعض الأحيان ضررا خطيرا  للآخرين  ومع الاسف  في العادة لا نلاحظ هذه الأكاذيب , من الأسهل جدا اكتشاف الاكاذيب و عند كشف هذه الاكاذيب بكون لنا الفرصة لتصحيح بعض الأحداث قبل نقلها او حدوث مشكلة معينه …

أكمل القراءة »