انا انسان كي تبقى الإنسانية 
مشكلة الغيرة هي تعد واحدة من أكبر المشاكل بين الأزواج
حيثُ نسمع كثيراً عن انفصال شخصين بسبب الغيرة الزائدة، و عندما يدخل الشك من الصعب جدا التخلص منه.
واليكم بعض الطرق التي تساعد على ضمان الثقة في العلاقة و طرق الحد من الغيرة :
– عرف الشريك على اصدقائك
إذا كان شريكك يخلق المشاكل عند الخروج مع أصدقائك ، عرّف شريكك على أصدقائك حيثُ عندما يلتقي بأصدقائك يشعر كأنهم أصدقائه ، و ستتوقف عن رؤية الغيرة.
– عدم إعطاء سبباً لإشعال الغيرة
لا تعطي سببا للغيرة أو محاولة إشعالها لدى شريكك
كالقول أنك تعجب بشخصية أحد أو شكله أو المدح الزائد عن اللزوم أو المقارنة مع شخص آخر بهدف إثارة الغيرة .
لذلك يجب احترام مشاعر الشريك والتعامل معه بشكل يجعله يشعر أنه كل حياتك وأنك لا ترى أحداً أفضل منه أبداً والإقتناع التام بشريكك ومدحه بشكل كاف وستلاحظ تغيراً كبيراً معه .
– البحث عن سبب المباشر للغيرة
لا يوجد دخان دون نار ، ابحث عن السبب الرئيسي للغيرة من شريكك وعالجه .
حيثُ بداية حل كل مشكلة يبدأ من خلال معرفة السبب او المصدر.
– اشرح لأصدقائك
إذا كانت شريكك يشعر بالغيرة من صديق لك ، فعليك تحذير صديقك من أفعاله او تصرفاته.
وهكذا مع تفهم الطرفين سيساعد علي استمرار علاقتك الاجتماعية وعلاقتك أيضا مع شريكك.
– ضع القواعد
التوزان والاتفاق على قواعد محددة لحياتكما حتى لا يتعرض أحد الى حياة الآخر
تحدثا معا وحاولا قدر الامكان الوصول الى حل وسط وبذلك ستعمل على تخفيف من المشاكل.
– أظهر الاهتمام
يجب عليك أن تولي اهتماما أكبر لشريكك أكثر مما يحتاج إليه. حيثُ الاهتمام يختلف عن وبذلك بينما تهتم بشريكك وتطلب منه شيئاً ما سيفعل ذلك برغبة وبكل حب.
– احصل على المساعدة
إذا كانت الغيرة مفرطة ، احصل على مساعدة من أخصائي.
لذلك عليك طلب النصيحة من شخص على دراية اكثر بهذا الموضوع ، فبذلك قد تعمل على تسهيل المشكلة .
المصدر
مترجم من astrocenter
