صحتك أولاً

10 معلومات طبية مدهشة قد لا تعرفها عن جسمك !

جسم الإنسان: هو عبارة عن نظام معقد حيثُ يتكون من أجهزة وأعضاء كثيرة كل جزء منها يقوم بوظيفة أو عدة…

7 سنوات ago

خلطات آمنة ومُجربة لتبييض الأسنان في المنزل !

الابتسامة البيضاء هي من اجمل ما نملك وتعتبرُ أيضا نوع من أنواع الثقة بالنفس ويمكنكِ الحصول على اسنان بيضاء لامعة…

7 سنوات ago

6 أسباب وراء رائحة الفم الكريهة وطرق التخلص منه !

تعد رائحة الفم الكريهة مشكلة من المشاكل اليومية المزعجة التي يتعرض له الكثير منا ، وتشكل رائحة الفم الكريهة الحرج…

7 سنوات ago

هل يتعكر مزاجك وتغضب عندما تجوع ؟ إليك السبب العلمي!

الجوع هو معكر المزاج الأول للناس جميعها فترى الكثير يتعكر مزاجهم في الجوع ولا ننسى أننا نرى ذلك في شهر…

7 سنوات ago

ماذا يعني ضغط الدم ! وما اسباب ارتفاع ضغط الدم ، وكيف يتم السيطره عليه؟

ضغط الدم هو عامل مهم جدا لحياتنا الصحية لهذا السبب نحن بحاجة إلى الانتباه إلى ضغط الدم لمواصلة حياتنا بصحة…

7 سنوات ago

4 تمارين يوغا منزلية سهلة لتخفيف آلام الظهر !

تمارين اليوغا مهمة لأنها تعمل على إراحة الظهر عن طريق مده وتخفيف الضغط عليه ويساعدك على استرخاء في جسمك بأكمله…

7 سنوات ago

كيف تتخلص من الصداع والصداع النصفي سريعاً ؟

مشكلة الصداع ، وهي واحدة من المشاكل المزمنة للملايين من الناس ، تتجلى بطريقة مختلفة. هل تعاني من مشاكل الصداع؟…

7 سنوات ago

كيف تحسب وزنك المثالي ؟

السؤال الذي يشغل بال الكثيرين حيال وزنهم هة هل وزني مناسب لطولي ؟ هل اعتبر من الأجسام المثالية ؟ ما…

7 سنوات ago

أطعمة تشعرك بالسعادة !

بالتأكيد سبق وان عانيت من تعب أو توتر نفسي أو لربما احباط ! ولكن هل تخيلت أن يكون جزءاً من…

7 سنوات ago

الشعور المؤلم الذي تُصاب به بعد اللعب بالثلج! لماذا يحدث وكيفية التخلص منه بشكل سريع!

هذا المنظر القطني البديع يجعل الجميع يركض إليه باحثاً عن اللعب والمتعة ولكن سرعان ما يقطع هذه الأجواء احساس رهيب…

7 سنوات ago

هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الإرتباط